Mais forte a cada hora.
Uma marca construída a partir do que o Armando já é e já diz no Instagram. O nome fica, o leão desenhado sai.
A matéria-prima está toda lá
- Quem éPersonal trainer, Ciências do Desporto pela FMH, lutador de boxe, kickboxing e muay thai. Lema na biografia:
Training should not be optional
. - O espaçoEspaço próprio em Carcavelos, com tapete, sacos e kettlebells.
- Quem treinaDe tudo: um aluno de 64 anos («POV: 64 year young»), mulheres, profissionais, gente a começar. Mais de 2000 seguidores, cerca de 175 publicações.
- O que publicaCombinações, mobilidade de tornozelos e ancas, como pôr ligaduras, alongamentos, Animal Flow. Ensina o porquê, com humor.
- Por onde andouMuay thai na Tailândia («Learning from the source»), masterclasses, galas da K.O. Team, inauguração da Monkeys.
- Ele próprio
Ninguém vem ao treino com a mesma cara com que sai.
E:Nunca é tarde para começar… ou para evoluir.
- Um alunoUm aluno de há dois anos escreveu que o Armando tem
uma autoridade tranquila, daquelas que não pesa
, quenunca me valida em excesso
e queerro é feedback
. - O mesmo aluno
Começou como meu treinador. Hoje é um amigo.
- O que faltaNão há uma marca por trás: cada vídeo tem letras e cores diferentes, e a conta é pessoal, misturando treino, viagens e família. Quem chega pela primeira vez não percebe logo o que se compra nem como se marca.
Fonte: perfil público do Armando, visto a 06-11-2026. Números do perfil nesse dia. As citações de alunos são públicas, mas precisam de autorização antes de irem para o site.
Fica Lion’s Den. Sai o leão desenhado
O que não funcionava antes era a «toca» e o bicho, e o nome pode ficar. Em inglês, into the lion’s den quer dizer entrar de propósito num sítio difícil, e em português dizemos o mesmo: meter-se na cova dos leões. Para um treino de combate, o nome já traz a ideia. O Armando gosta dele, e um nome em inglês serve uma Carcavelos com muitos estrangeiros.
A lição da pesquisa: nenhuma das marcas fortes do sector depende de um animal desenhado. A 12x3 vive do formato, a Temple de uma palavra antiga e a Everest do treinador. Por isso a marca nova é tipográfica: o nome, escrito com força, e um apóstrofo vermelho.
Lion’s Den
- Já existe e o Armando gosta
- Diz o mesmo em inglês e em português
- Risco: há homónimos lá fora e falta pesquisa no INPI
Monteiro
- O treinador é o produto, como na Everest
- Verdadeiro e fácil de proteger
- Fica preso a uma pessoa e não cresce para equipa
Aço
- Vem do aluno: «só se aguça aço com aço»
- Curto, português e duro
- A frase é muito usada no sector e o nome não diz combate
60:00
- O formato como nome, à maneira da 12x3
- Diz exactamente o que se compra
- Frio e difícil de dizer em voz alta
Mais forte a cada hora.
Diz o que se compra (uma hora de cada vez) e o que se ganha com ela. Serve quem começa do zero e quem prepara um combate, e dá para repetir em cada publicação: a hora de hoje, a combinação desta hora, o aluno na sua vigésima hora. Em inglês fica Stronger every hour.
Assenta em quatro provas, todas vistas no Instagram: a formação em Ciências do Desporto com experiência de ringue; a autoridade tranquila de que os alunos falam; alunos de todas as idades, incluindo um de 64 anos; e uma hora de treino que ele explica passo a passo.
O nome é o logótipo
Den
MUAY THAI
Den
Den
Den
- Sempre em maiúsculas, em Big Shoulders Display Black. O apóstrofo é a única peça vermelha.
- Versões: empilhada (principal), horizontal com modalidades, sobre vermelho, e o ícone redondo para Instagram e WhatsApp.
- Sem leão, garras, coroas ou chamas. A força vem da letra e da fotografia.
- Ficheiros vectoriais finais só depois de o Bernardo aprovar a direcção.
Preto, osso e um vermelho de luva
O preto, o branco e o vermelho foram pedidos pelo Armando. O vermelho vem das luvas dele na fotografia da Tailândia. Regra: o vermelho nunca ocupa mais do que um décimo de uma peça, excepto no fecho do site e nos posts de oferta.
Big Shoulders
Títulos. Condensada e industrial, como a letra pintada de um pavilhão. Gratuita (Google Fonts).
Archivo para o texto corrido: clara, firme, lê-se bem num telemóvel ao sair do treino.
Texto. Gratuita (Google Fonts).
Preto e branco, gente a treinar a sério
- Tudo a preto e branco, com contraste. Isto une vídeos de telemóvel muito diferentes.
- Pessoas a meio do esforço, com luvas, suor e pads. Nada de poses de banco de imagens.
- Estas fotografias são capturas do Instagram, em baixa resolução. Para a versão final, uma tarde de fotografias resolve o site e três meses de publicações.
Como o Armando fala no ginásio
Mais forte a cada hora.
Anota. Combinação de hoje: jab, directo, pontapé baixo.
Tornozelos fortes, pés rápidos. Experimenta isto antes do treino.
Primeira hora: 35 €. Manda mensagem e marca.
Liberta o leão que há em ti!
Transforma o teu corpo e a tua mente numa jornada única.
Treino premium de excelência para resultados extraordinários.
Não é só treino, é um estilo de vida.
Tratar por tu. Frases curtas, termos do ringue, humor seco. Explicar o porquê, como ele já faz. Em inglês, o mesmo tom: Stronger every hour. Book your first hour.
Três tipos de publicação
Mais forte a cada hora.A frase da marca
Tornozelos fortes, pés rápidos
Três exercícios antes do treino. Desliza →
Primeira hora
35€
Sugestão: separar a conta da Lion’s Den da conta pessoal do Armando, ou pelo menos fixar no topo três publicações com estes formatos. A decisão é dele.
Do Armando
- Gostar da frase «Mais forte a cada hora» (em inglês, Stronger every hour).
- Número de WhatsApp para o botão de marcar.
- Formato: só individual, ou também a dois? Preço por pessoa.
- Validade das quatro horas.
- Se empresta luvas e ligaduras na primeira vez.
- Desde quando dá treino.
- Autorização do aluno para usar a citação, e dos alunos que aparecem nas fotografias.
- Uma tarde de fotografias, ou os vídeos originais em boa qualidade.
- Domínio próprio para o site, necessário para aparecer bem no Google em português e em inglês.
- Conta de Instagram da marca: nova ou a pessoal.
- Pesquisa do nome no INPI antes de imprimir seja o que for.